doula zwangerschaps-en bevallingscoach

Alexandra, ik heb gehoord dat je Doula bent!

Ja…

En wat houdt dat precies in, want het ziet er zo geweldig uit wat je allemaal doet!

Nu laten we heel eerlijk zijn…als ik geen tijd of zin heb om mijn hele uitleg te doen, geef ik daar een beknopt antwoord op. Ik ben zwangerschaps-en bevallingscoach. Voor meer informatie kunt u op mijn website terecht. Een beetje grof, maar als ik mijn PRACH-TIG beroep aan iedereen zou moeten uitleggen, zouden mijn dagen langer dan 24 uur duren, wat nu al het geval is.

Graag een kijkje in “Het leven van een Doula”? 👀
Here we go! 🎬

Hoe start je met een doula?

Meestal nemen mama’s-in-spe contact op met mij via mail of Messenger. Ik zeg wel mama’s-in-spe! Want papa’s-in-spe zijn iets moeilijker te overtuigen…😉 Niet moeilijk met zo’n zweverige naam 😂🤦🏻‍♀️
Ze boeken dus hun eerste afspraak “Online”!
Echt open en spontaan kan ik dat dus niet noemen. Voor degenen die me al ondertussen kennen, gereserveerd ben ik niet.
Al heel snel weet een koppel of ze al dan niet door mij (of een andere Doula/zelfstandig vroedvrouw) begeleid willen worden, het moet gewoon “klikken” langs BEIDE kanten uiteraard. Zo’n kennismakingsgesprek kan wel een uur of twee duren. Ik stel me eerst even voor en geef een duidelijke uitleg over mijn functie als doula, maar hier komt het…

Het gaat niet over mij maar over JULLIE!

Wat verwachten jullie van een doula?

Wat wenst u, wat verwachten jullie van mij tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamperiode? Waarom heeft u mij in eerste instantie gecontacteerd? Werd u door een kennis, vroedvrouw of gynaecoloog doorgestuurd of heeft u mij simpelweg via Facebook leren kennen? De REDEN waarom jullie mij als Doula kiezen is cruciaal. Mijn job is om mij zo snel mogelijk aan te passen aan jullie wensen en behoeftes. Jullie zo goed mogelijk te informeren en begeleiden. Soms wenst een mama iets heel specifieks zoals een onderwaterbevalling, maar niet alle ziekenhuizen noch gynaecologen staan daar open voor…
Het is dus ook mijn taak om dit aan het koppel door te geven, zodat ze het eventueel met hun gynaecoloog op voorhand kunnen bespreken. Na een uur of 2 hebben we al uitgebreid kennis gemaakt en hebben jullie tot een week om erover na te denken…SPANNEND!

Hoe samenwerken met een doula?

Om zowel het koppel als mezelf te beschermen wordt er een contract ondertekend.
Hoe bedoel je Alexandra om “het koppel” te beschermen?
Wel, hierbij geef ik jullie een eenvoudig voorbeeld.
Wenst de mama of het koppel dat ik foto’s trek tijdens de arbeid en bevalling, heb ik hun schriftelijke toestemming nodig om die op social media of op mijn website te mogen gebruiken. Meestal geven koppels hun toestemming pas na de bevalling omdat ze de foto’s eerst willen bekijken en die dan zelf uitkiezen. De ene wilt graag “In the spotlight” staan, de andere verkiest discretie…
Wat als ik ziek word of bezig ben met een andere bevalling, wenst u toch nog een back-up Doula/zelfstandige vroedvrouw? (De kans is heel klein, maar moet wel op voorhand besproken worden)
Zou het koppel van gedachten veranderen, kan dit nog tot 2 maanden voor de uitgerekende datum.

Eens we het contract helemaal overlopen en afgesloten hebben, ben ik officieel jullie Doula! 💐

Doula praktisch

Dit wil zeggen dat ik continu bereikbaar ben, wat ook uw vragen of onzekerheden mogen zijn. Ik ben vaak degene die als eerste het goed maar ook soms slecht nieuws te horen krijg. Een positieve of negatieve zwangerschapstest, een eerste echo, de resultaten van de Nipt test, gender reveals, de reactie van grote broer of zus krijg ik vaak ook te zien…
Ik ben ook degene die als eerste gebeld wordt als jullie wat stoom moeten afblazen of raad nodig hebben…maar ook andersom! Jullie horen me ook wel eens zagen, dit is juist het punt! Onze ervaringen delen, samen lachen, samen huilen…💝
Onze relatie wordt steeds intiemer, we leren elkaar steeds beter kennen, waardoor ik de dag van de bevalling niet enkel een coach ben…maar uw vertrouwenspersoon. Ik ken jullie door en door.
Mama’s herkennen mijn stem en worden daar rustig van. Al mijn zintuigen op scherp stellen, observeren in alle discretie om me volledig op haar te focussen, op haar behoeftes, om al mijn positieve energie en kracht aan haar te kunnen doorgeven,…
Wat heeft ze juist nodig?
Ruimte, aanraking, aanmoediging, geruststelling, een andere houding aannemen, heeft ze dorst, is ze te warm of juist te koud aangekleed, hoe voelt de papa zich, heeft die al ondertussen iets gegeten of gedronken, hoe kan ik die zoveel mogelijk betrekken, wat kan die van mij overnemen, oh…Hier moet ik nog snel een foto van trekken!
Multitasking dus 🤷🏻‍♀️

En dan komt het moment van de waanzinnigste zinnen die je als Doula van een mama’s te horen krijgt…
Ik wil een keizersnee! Ik wil dood! Ik wil een epidurale! (bij volledige ontsluiting) Haal die baby eruit! No YOU push! Die baby komt langs de andere kant uit! Of iets in een andere taal die niet bepaald beleefd klinkt…🤪
Meestal is het dan hoog tijd om op het rood knopje te drukken!

De vroedvrouwen alsook de gynaecoloog nemen het dan volledig van mij over en krijg ik de kans om mijn fototoestel boven te halen om het mooiste moment van jullie leven op beeld te brengen…

Een Doula is dus veel meer dan een coach en zeker geen luxe…